🥗 Здорова тарілка — це не про обмеження, а про любов до себе!

       Учні Надіївської гімназії-філії переконані: правильне харчування — це не нудні дієти чи відмова від усього смачного. Це наш свідомий вибір, який дарує енергію для навчання, спорту та яскравого життя! ⚡️
Що таке «Здорова тарілка» за версією наших школярів?
🌿 Овочі та фрукти — 1/2 вашої тарілки. Це вітаміни та клітковина для імунітету.
🍗 Корисні білки — риба, м’ясо птиці, бобові або горіхи. Будівельний матеріал для організму.
🌾 Цільні злаки — вівсянка, гречка, нешліфований рис. Ваше джерело тривалої енергії.
💧 Вода замість солодких напоїв. Найкращий спосіб втамувати спрагу.
      Ми вчимося обирати корисне вже зараз, щоб бути здоровими та успішними завтра! Приєднуйтесь до нашої ініціативи — почніть свій шлях до здорової тарілки вже сьогодні. 🍏✨
#ЗдоровеХарчування #НадіївськаГімназія #ЗдороваТарілка #ЗНАЇМО #ЕнергіяЖиття #ЗдороваШкола#SchoolMealsDayUA